Cuidados com a pele madura

Esfoliar, esfoliar, esfoliar! Esta é apenas uma das muitas dicas de skincare para mulheres mais velhas que gostamos de seguir. Outros juram por óleo de coco ou óleo de argan, uma marca de celebridade com ingredientes ininteligíveis, ou apenas sabão simples. Uma coisa é certa, todos queremos uma pele brilhante saudável.

A maioria das mulheres em geral, mas particularmente mais de 60, estão preocupadas com o início de uma aparência "envelhecida". Estas mulheres querem ter uma pele "mais jovem" para combinar com a eterna máquina de marca jovem a que estão expostas todos os dias.

Mas não seria ótimo se ao invés de falar sobre "pele mais jovem", pudéssemos nos concentrar em ter "pele saudável" em qualquer idade?

Aqui estão algumas dicas de skincare para como as mulheres com mais de 60 anos podem alcançar pele mais saudável-e se sentir melhor!

Uma mulher espetacular que escreve sobre o verdadeiro significado da beleza após os 60 anos é Cindy Joseph, uma inspiradora modelo baby boomer e especialista em maquiagem.

Cindy Joseph fala muito sobre a importância de usar produtos naturais para ajudar as mulheres com mais de 60 anos a olhar e se sentir ótimo em qualquer idade – não usando tratamentos químicos caros e (muitas vezes) ineficazes para tentar alcançar "pele mais jovem.”

Como mulheres com mais de 60 anos, precisamos abraçar o poder que temos e dizer adeus à noção antiquada de que todas as mulheres devem constantemente tentar parecer "mais jovens"."Em vez disso, vamos abraçar a beleza, caráter e honestidade que estão embutidas em nossos rostos.

Somos quem somos – 60 e orgulhosos! Com essa atitude firmemente no lugar, há algumas coisas práticas que podem ser feitas!

Os danos causados pelo sol são uma das principais causas de pele enrugada e manchada. Tente limitar a exposição ao sol, use chapéus e use protector solar.

Um monte de danos ao sol não se torna totalmente aparente até mais tarde na vida – mas nunca é "tarde demais" para fazer a diferença na saúde de sua pele, reduzindo a sua exposição ao sol. Usar protector solar e evitar sol excessivo também pode reduzir o risco de cancro da pele.

Não caias na armadilha de pensar que é "tarde demais" para começares a preocupar-te com Protector solar. Se você está em seus 60 anos, você provavelmente tem 20-30 anos a mais neste planeta incrível. É muito tempo para as decisões que tomas não voltarem para te assombrar!

A pele seca é um dos desafios mais comuns para mulheres com mais de 60 anos, porque a pele para fora tende a tornar-se mais seca à medida que perdemos glândulas de óleo, mais velhos ficamos.

Uma das melhores maneiras de reduzir a pele seca é lavar o rosto todas as noites antes da cama – mas não use sabão, como o sabão irá retirar os óleos naturais de sua pele que são necessários para manter a sua pele saudável. Beba muita água também!

Além de todos os outros benefícios para a saúde de deixar de fumar, é pele saudável. Se você é um fumante, você provavelmente tem mais rugas do que outras pessoas da sua idade que não fumam. Tenta parar. Se você precisar de Ajuda para deixar de fumar, há muitos recursos úteis que você pode usar.

Um banho quente pode ser uma ótima maneira de relaxar – mas se você passar muito tempo na banheira, você pode estar secando a sua melhor rotina de cuidados com a pele. Se você gosta de um banho longo e relaxante, use um belo óleo de banho ou espuma em algum hidratante corporal quando você sair do banho quando a sua pele ainda está um pouco úmida.

Muitos produtos skincare são embalados com produtos químicos e ingredientes fortemente processados. Você pode muitas vezes obter melhores resultados com produtos naturais de pele que contêm ervas, ou mesmo óleo de coco ou azeite de oliva. Os mesmos ingredientes que podem ser saudáveis na cozinha também pode ajudá-lo a alcançar pele mais saudável.

A nossa pele tem necessidades nutricionais únicas. Além do Conselho habitual de comer uma dieta equilibrada com muita hortaliça, existem vários alimentos específicos que podem ajudá-lo a atingir a pele naturalmente radiante.

Em vez de tentar parecer "mais jovem", as mulheres com mais de 60 anos podem parecer ótimas e se sentir melhor aceitando quem somos e vivendo a vida como as pessoas vibrantes, confortáveis e fortes que somos.

Fonte: https://rotinadeskincare.com.br/melhor-sabonete-para-o-rosto/

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